甘いのが苦手な人のためのオートミールの食べ方
はい、またみんな大好き筋トレ関連の話をします。筋トレの情報を調べていくと、必ず食事の話になって、さらに調べていくと食材の話になって、その中でオートミールに行き着きますよねー。 オートミールは腹持ちが良くて、食物繊維が豊富…
カルチャー/コラム
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ダイエットのための食事の考え方
イトウです。 前回は、自分で2年間筋トレをしたり、勉強してみた上で、自分の考え方について話しました！ なので、今回は筋トレとセットで必ず必要になってくる食事について！ これは目的がダイエットであっても、筋肉を付けてカッコ…
カルチャー/コラム
筋トレに一番大事なことは楽しんで好きになること
イトウです！ 今回のお題は、僕の趣味である筋トレ！ あ…！あけましておめでとうございます！ えー、それでですね、お題についてなんですが、僕は2年前から筋トレを始めまして、今では趣味にまでなってます。 つまり、好きで食事制…
カルチャー/コラム
MONOQLOのラジオランキング1位が『伊集院光 深夜の馬鹿力』だったことについて
全く同意である。 「えっ！？じゃあ、この話題これで終わりじゃね！？」と思ったあなた。違うんだ、最後まで聞いてくれ。 あのガチ検証で有名な雑誌『MONOQLO』にて業界人や有名リスナーにヒアリングして出されたランキングで芸…
おもしろ
スーパー銭湯に行って「普通そっちちゃうねん！」と思った話
どうもイトウです。 かなり久しぶりに書いてます。1年ぶりか？いや、もうちょっと経ってる気がする。1年半くらい経ってんぞ！これは良くない！ さも「ほぼ毎日書いてますよ？疑ってんのか？」みたいな態度で最近あった出来事について…
グルメ
【スタバ新作レビュー】『加賀 棒ほうじ茶 フラペチーノ®』を飲んでみたぜ
またお会いしましたね。ご無沙汰しておりました。 編集長のまいけるです。 石川県にある金沢ってどんな場所がご存知ですか？ 私、何を隠そう、あの、超有名な街、金沢の出身の人間です。 もしあなたの身の回りの人で、金沢出身の人が…
ガジェット/サービス
髪と肌に花粉が付かないようにするIHADA ALLER SCREEN買ってみました!!
花粉症ってなると死ぬほどキツいと思うんですよ。僕も数年前から花粉症になって今年は特にキツいです！マスク付けたら呼吸しづらいし、もう何とかしたい！ そう思って良い商品探してたら見つけちゃいました！しばらく使ってみて分かった…
グルメ
ウニの一番美味しい食べ方調べてきました！
イトウです。 あなたはウニ好きですか？僕はウニ好きです。先日、おばんざいが食べられる店に行った時に刺身盛り合わせを頼んだんですけど、その時に食べたウニが新鮮で全く臭みが無い！甘さだけがある！そんな最高な状態のウニを食べた…
カルチャー/コラム
最近買った物紹介していきます！【ゲーム、スケボー、フェイシャルシート】
こんにちは。イトウです。 イトウの最近買った物を紹介していくシリーズ記事でございます！ リンク貼っておくので、気になったら是非買ってみてね！ ストリートファイター5 STREET FIGHTER V ARCADE EDI…
グルメ
おばんざいって何ですか？よく分からないので食べに行ってみた
こんにちはイトウです。 わたくしイトウ、家でゴロゴロしながら考えていたことがあります。 もしも「おばんざいって何ですか？ちゃんと説明してもらえますか！？ん！？ん！？ん！？」と仕事は全然できないのに豆知識だけは豊富な同僚か…